por Nieves Pérez, CEO y Co-Creadora de ANE International- Oporto, 31.01.2019.

Evento: The Future of Healthcare.

Eric Kandel es uno de los más importantes científicos de la actualidad, un hombre muy positivo y alegre, con un gran sentido del humor. Tras ser exiliado de Viena a EE.UU e impactado por los sucesos del holocausto, se adentraría en disciplinas como la historia y el psicoanálisis queriendo entender las actuaciones del ser humano y se volcaría finalmente en el estudio de la neurobiología con el fin de descifrar los procesos que determinan el olvido y el recuerdo – convirtiéndose en el año 2000, en premio Nobel de ciencia por su gran trabajo sobre la memoria.

 

El pasado mes de enero de 2019 lo tuvimos con nosotros en Oporto, teniendo ocasión de preguntarle qué consejos nos daría, para mantener nuestro cerebro en un óptimo rendimiento.

 

 

Entrevista: Consejos para mantener nuestro cerebro sano.

 

Hola Eric, es un placer darte la bienvenida a Europa de nuevo. La verdad es que tu trabajo en el estudio de la memoria me fascina y me gustaría preguntarte cuál fue la razón que te llevó a estudiar la Neurociencia:

Mi primer interés fue por el psicoanálisis, por saber cómo funciona la mente, y me di cuenta de que para entender la mente hay que entender el cerebro, hay que entender qué tipo de interacciones son más representativas. Así que me encontré con el desafío de ver cómo la Mente representaba al Cerebro. Y en ese momento decidí estudiar Neurociencia, en un período maravilloso porque con las imágenes y aparatos neuro-tecnológicos realmente se puede empezar a progresar. Esto es muy importante para todos, no sólo para los objetivos científicos, sino también para los psiquiatras, los psicólogos y para cada uno de nosotros a título individual.

Gracias, y … ¿naciste en Viena, verdad?

Nací en Viena, «Wien, Wien nur du allein, soll stehts die Stadt meiner Träume sein» -(Eric empieza a cantar en alemán: Viena, Viena, sólo tú eres la ciudad de mis sueños)-…. sí, sí y luego me pidieron amablemente que me fuera. (Risas).

Te pidieron que te fueras de Viena, por el Holocausto, ¿Verdad?

Sí.

Y actualmente vives en Estados Unidos investigando sobre los procesos de la memoria.

-Me encanta América.

Una cosa antes de irnos, ¿puedes darle a la gente tres consejos sobre el cerebro?
¿Cómo podemos mantener el cerebro en forma?

Bueno….con ejercicios: “Aprender cosas nuevas, aprender nuevos idiomas, nuevas habilidades, e incluso aprender nuevos deportes. Ese es el consejo número uno.”

Y el número dos es el ejercicio, es muy importante para mantener activo el cerebro. Un ejercicio que es particularmente relevante es caminar.

Caminar es importante, porque los huesos contienen proteínas y liberan hormonas como la Osteocalcina y la osteocalcina es muy activa en la prevención de la pérdida de memoria relacionada con la edad».

Por tanto, tú eres demasiado joven como para preocuparte por ello, pero ten por seguro que una de las cosas que puedes hacer por tu cerebro es hacer ejercicio.

Así que, como vemos, no es tan difícil entrenar el cerebro

No, en absoluto.

Muchas gracias Eric, estamos en este maravilloso evento: La humanización en las organizaciones y te daremos la bienvenida de nuevo en una próxima ocasión.

Eric Kandel y el equipo ANE Eric Kandel y el equipo de ANE Internacional

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