Hoy traemos una neuropregunta sobre los beneficios que tiene el baile en nuestro cerebro, una práctica milenaria que sin duda tiene muchas ventajas para mejorar el bienestar, el estado de ánimo y ciertas funciones cognitivas. Os dejamos con el vídeo y las claves explicadas sobre estos beneficios de la danza a nivel neurocientífico.

Hay una serie de áreas del cerebro que se ven involucradas en el baile:

  • Lóbulo occipital
  • Área motora y sensomotora
  • Lóbulo temporal, relacionado también con el oído y el equilibrio
  • El lóbulo frontal, que tiene que ver con la planificación
  • Hipocampo
  • El fornex, la zona circular debajo del cuerpo calloso, que conecta el hipocampo con el hipotálamo

Bailar tiene un efecto muy positivo en la actividad cognitiva del cerebro. Además, se activan una gran cantidad de neurotransmisores vinculados a la sensación de bienestar y seguridad.

Además, el ejercicio hace que se oxigene mejor el cerebro, y por tanto ayuda a pensar mejor, facilitando las áreas cognitivas y por supuesto la motivación, así como la conexión emocional con otras personas.

En conclusión, el baile es bueno para nuestro cerebro en muchos sentidos. ¡A bailar y estimular nuestra mente!

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