¿Cómo aumentar la serotonina y el bienestar en nuestra vida?

¿Cómo aumentar la serotonina y el bienestar en nuestra vida?

A veces infravaloramos el poder que tiene la neurociencia para afectar a cómo nos sentimos. En concreto, el neurotransmisor de la serotonina tiene un peso fundamental. Hace que sintamos una alegría serena, que se reduzca el dolor y afecta a tener un buen descanso,...
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