5 claves para fortalecer el sistema inmune
Cuidar las defensas del cuerpo es importante, y hay diferentes estrategias para lograrlo. Más allá de las recomendaciones médicas, hay mucha evidencia científica sobre el papel que juega la neurociencia en el sistema inmunológico. Hoy vamos a ver cinco medidas para...
¿Cómo afecta la respiración en nuestro cerebro?
Es impresionante cómo afecta algo como la respiración en nuestro cerebro. Está demostrado que de verdad produce cambios fisiológicos. No os perdáis esta neuropíldora de hoy: Hay que tener en cuenta que hay una serie de áreas implicadas en la respiración, dependiendo...
¿Puede nuestro cerebro ser optimista?
Si nuestro cerebro está diseñado para la supervivencia, por tanto no le gusta el cambio y está siempre pendiente de cualquier peligro que pueda acechar, ¿es posible que al mismo tiempo sea optimista? En este vídeo profundizamos sobre este tema, analizando cómo se...